Në një studim të ri të publikuar nga “Reuters” thuhet se acidet yndyrnat Omega-3 që gjenden te peshqit mund të zvogëlojnë gjasat e sëmundjeve të zemrës.
Omega-3 iu ndihmon edhe njerëzve që konsiderohen seriozisht të rrezikuar nga sëmundje të zemrës si pasojë e nivelit të lartë të yndyrnave apo kolesterolit të keq në gjakun e tyre.
Shoqata amerikane e Zemrës rekomandon që të konsumohet peshk së paku dy herë në javë, apo marrjen e shtojcave të acideve yndyrore Omega-3 sa herë që njerëzit nuk kanë mundësi të hanë peshk.
Studime të mëparshme kanë dalë në përfundimin se Omega-3 ndikon në zvogëlimin e të rrahurave jo normale të zemrës, zvogëlimin e sasisë së yndyrës në gjak dhe reduktimin e rrezikut e bllokimit të arterieve.
