Shëndet

Një nga problemet që shkakton siklet për shëndetin tonë janë dhimbjet e veshit. Kjo dhimbje e bezdisshme ndikon në punën tonë dhe punën e shkollës, si dhe në momentet tona…

Çrregullimet hormonale mund të jetë një nga shkaktarët që keni shtuar në peshë së fundmi, prandaj duhet të keni kujdes mbi mënyrën se si ushqeheni për të balancuar hormonet. Disa…

Bazuar në një studim 13-vjeçar, specialistë nga Universiteti i Harvardit kanë përcaktuar se profesioni i shoferit është shumë i rrezikshëm për shëndetin dhe jetën. Problemi më i zakonshëm i hasur…

Ndonjëherë edhe lloji i ushqimeve që hani luan rol të rëndësishëm për përqendrimin tuaj. Konsumimi i një diete të shëndetshme dhe të ekuilibruara ushqimore është vërtetuar shkencërisht se ju bën…

Peshku Peshku është një nga produktet më të shëndetshme. Salmoni, sardelet, açuget janë burimi më i mirë për yndyrnat omega 3 dhe acidet DHA dhe EPA që ndihmojnë zemrën. Për…

Uji, edhe pse jo ushqyes, parandalon ndryshimet e papritura të temperaturës së trupit dhe ndihmon në largimin e nxehtësisë përmes djersës. Në të njëjtën kohë, ai rregullon peshën e trupit…

Tensioni i gjakut duhet të jetë i ulët. Kështu e kërkon shëndeti i trurit dhe zemrës. Një studim i kohëve të fundit sugjeron se nëse tensioni i gjakut është pak më i lartë se sa duhet, mund…

Me ftohjen e temperaturave rritet ndjeshëm edhe konsumi i çajit por ekspertët i kanë bërë thirrje për kujdes pas një studimi. Të dhënat e shkencëtarëve kanadezë nga universiteti McGill në…

Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft shqetësues madje katastrofik. Shumica e njerëzve që…